אחד על אחד- אימון אישי

אז.. מה זה בכלל אימון?

אימון הוא תהליך מחולל שינוי !

כי לאף אחד מאיתנו לא קל לעשות שינויים  .. גם לאלה  שכל היום משנים את המיקום של הספה בבית...


שינוי מביא אתו את השונה והלא מוכר ואלה מביאים איתם  אי נוחות או כאב , תחושת איום ולפעמים אפילו חרדה .. אז רובנו נעדיף להישאר במקומות המוכרים והידועים כי מה שחדש תמיד מאתגר ..


אלא שלפעמים המוכר והנוח כבר לא מתאים לנו... ועם הזמן הוא מתחיל לגבות מאתנו מחירים..

וזה לגמרי לא נעים ..


כי כשאנחנו לא מקשיבים לקולות הפנימיים שמעידים שהגיע הזמן לשנות , להתקדם , לעלות מדרגה בחיים, ללדת את עצמנו מחדש.. החיים נהיים מאד מאד לא מאושרים ...


האימון - עוזר ללדת את השינוי .


האומנות שלי היא בלהאיר אתכם.  

את הלידה הזו, את השינוי , את הדרך אליו ..  

בין אם אתם יודעים מהו בדיוק ובין אם רק ברור לכם שמשהו צריך להשתנות ולא ברור לכם מה בדיוק !


עכשיו רק נשאר לכם לבחור בתהליך השינוי שיאיר אתכם:

אימון לצמיחה אישית

תהליך שינוי הכולל היכרות עצמית ושינוי מעשי שיעזור לכם לצמוח באופן אישי כלומר : לחיות יותר את ה100% שלכם, לחיות בתחושת סיפוק, שביעות רצון , עם מוטיבציה ואנרגיות . לחיות בתחושה שאתם מביאים את עצמכם לידי ביטוי – שאתם מאירים את האור שלכם באמת .


בין השינויים בתהליך זה נכללים : חיזוק הביטחון העצמי, הדימוי העצמי , ניהול זמן, יכולת קבלת החלטות , שינוי דפוסים של דחיינות, עצלנות , אסרטיביות, עמידה מול קהל ועוד כהנה וכהנה .


וגם שינויים יותר ספציפיים: לכתוב ספר, לבנות הרצאה של סיפור חיים, או להפוך להיות מאמנת בעצמכן .

קהל יעד : נשים ונערות! 

אימון לצמיחה אישית

תהליך שינוי הכולל היכרות עצמית ושינוי מעשי שיעזור לכם לצמוח באופן אישי כלומר : לחיות יותר את ה100% שלכם, לחיות בתחושת סיפוק, שביעות רצון , עם מוטיבציה ואנרגיות . לחיות בתחושה שאתם מביאים את עצמכם לידי ביטוי – שאתם מאירים את האור שלכם באמת .


בין השינויים בתהליך זה נכללים :

חיזוק הביטחון העצמי, הדימוי העצמי , ניהול זמן, יכולת קבלת החלטות , שינוי דפוסים של דחיינות, עצלנות, אסרטיביות, עמידה מול קהל ועוד כהנה וכהנה .


וגם שינויים יותר ספציפיים: לכתוב ספר, לבנות הרצאה של סיפור חיים, או להפוך להיות מאמנת בעצמכן .


קהל יעד : נשים ונערות! 

אימון לחתונה – לזוגיות

להפוך מרווקה לנשואה !


תהליך שינוי מעשי ופרקטי ממצב של רווקה לנשואה .

בתהליך נברר יחד – מה הזוגיות האופטימלית מבחינתך , וכיצד אפשר למצוא אותה . נלמד כיצד נכון להציג את עצמי ומה אני מחפשת , כיצד אני מאתרת הצעות באופן יעיל , עם מי אפגש לדייט ועם מי לא . איך אני מבררת על הצעות שקיבלתי , כיצד אני בונה כרטיס המציג את עצמי ,איך אני מתנהלת בפגישות, מהם שלבי התפתחות קשר וכיצד אפשר לקדם אותו. מה ההבדלים בין גברים לנשים , למה כדאי לצפות ועל מה נכון לפסול קשר ולמה כדאי לתת עוד הזדמנות , מהי תקשורת מקרבת ועוד ועוד.


בדרך נתבונן בדפוסים מקדמים ומעכבים . נפתור חסמים מיותרים . נתמודד עם הפחדים שעולים : פחד מלהתחייב , פחד מלקחת אחריות פחד מלהתחתן..  ונפלס דרך אל החופה באמונה גדולה בך ובטבעיות הזיווג !


התהליך מלווה מעצים ומחזק. נותן פרספקטיבות וכלים מעשיים במיוחד ובד בבד מתבונן לעומק ונותן כלים לחיים בכלל ולבניית זוגיות בריאה תקינה ומשמחת בהמשך !


קהל יעד: נשים ונערות!

אימון לתעסוקה וקריירה

לדעת סוף סוף – מה אהיה כשאהיה גדולה .. או הרבה לפני ..


תהליך שינוי בתחום התעסוקתי . תהליך שמברר היכן אני רואה את עצמי בעולם התעסוקה ומה עלי לעשות כדי להיות במקום הזה  .


תהליך שמתבונן היטב במי את, מה חוזקותייך, מה איכויותיך, מה הערכים הפנימיים שבמרכז עולמך הפנימי , מה החלומות שלך ומה החזון שלך וכיצד כל אלו יבואו לידי ביטוי בפאן התעסוקתי של חייך וגם האם ומה הם החסמים שמעכבים אותך להשתלב בעולם התעסוקה .


תהליך מעצים , מברר ומאד מאד אופטימי . מתנה של היכרות עם עצמך ועם האור שלך תוך נתינת כלים מעשיים ופרקטיים להתמודדות עם איתור וחיפוש עבודה , כתיבת קורות חיים , ריאיון עבודה, מרכזי הערכה , והשתלבות בעבודה .


קהל יעד : נשים ונערות!

אימון לתעסוקה וקריירה

לדעת סוף סוף – מה אהיה כשאהיה גדולה .. או הרבה לפני ..


תהליך שינוי בתחום התעסוקתי . תהליך שמברר היכן אני רואה את עצמי בעולם התעסוקה ומה עלי לעשות כדי להיות במקום הזה  .


תהליך שמתבונן היטב במי את, מה חוזקותייך, מה איכויותיך, מה הערכים הפנימיים שבמרכז עולמך הפנימי , מה החלומות שלך ומה החזון שלך וכיצד כל אלו יבואו לידי ביטוי בפאן התעסוקתי של חייך וגם האם ומה הם החסמים שמעכבים אותך להשתלב בעולם התעסוקה .


תהליך מעצים , מברר ומאד מאד אופטימי . מתנה של היכרות עם עצמך ועם האור שלך תוך נתינת כלים מעשיים ופרקטיים להתמודדות עם איתור וחיפוש עבודה , כתיבת קורות חיים , ריאיון עבודה, מרכזי הערכה , והשתלבות בעבודה .


קהל יעד : נשים ונערות!

אימון לתקופת ההמתנה לילדים 

ממתינה לילד ראשון? לשני ? לאלה שאחרי? והבדידות... והשונות .. אל תישארי לבד!


תהליך צמיחה והתמודדות המושתת על מודל מקורי שפותח על ידי ומשלב כלים מעולם האימון הייעוץ והטיפול שכל מטרתו ללוות, לחזק, לתמוך להעצים , לפרק קשיים או מחסומים ולאסוף מתנות מצמיחות מהתקופה המורכבת הזו , מתוך אמונה שכל מה שקורה לי בחיים הוא לטובתי, לצמיחתי , להכנתי אל העתיד שעוד יגיע . וזאת מבלי להתעלם מהקושי והכאב .


תהליך יצירתי המשלב אם תחפצי בכך שימוש בכלים מעולם האומנות והצילום.


קהל יעד : נשים וזוגות !  

אימון לצמתי חיים ומצבי משבר 

תהליך שינוי המלווה התלבטויות והתמודדויות בצמתי חיים ובשעות משבר .


התהליך משלב כלים מעולם האימון הייעוץ והטיפול שמטרתם לתמוך,  ללוות, להעצים, לחזק את המערכת הפנימית וליצור מאגר כלים פרקטי ומעשי להתמודדות והכרעות בצומת הרלוונטית או במצב המשבר מתוך גילוי העוצמות הפנימיות , ואיתור דרכי פעולה נכונות באופן אישי וחיזוק מנגנונים מעצימי חוסן פנימי.


קהל יעד : נשים , נערות זוגות , משפחות !

אימון לצמתי חיים ומצבי משבר 

תהליך שינוי המלווה התלבטויות והתמודדויות בצמתי חיים ובשעות משבר .


התהליך משלב כלים מעולם האימון הייעוץ והטיפול שמטרתם לתמוך,  ללוות, להעצים, לחזק את המערכת הפנימית וליצור מאגר כלים פרקטי ומעשי להתמודדות והכרעות בצומת הרלוונטית או במצב המשבר מתוך גילוי העוצמות הפנימיות , ואיתור דרכי פעולה נכונות באופן אישי וחיזוק מנגנונים מעצימי חוסן פנימי.


קהל יעד : נשים , נערות זוגות , משפחות !

אימון זוגי

תהליך שינוי לזוגות הנסוב סביב נושאים זוגיים, אתגרים שמולידה זוגיות וקשיים בזוגיות.


העבודה נעשית עם שני בני הזוג יחד ומאפשרת מפגש זוגי מברר, מכוון , מעצים , מחזק ומדייק תוך לקיחת אחריות של שני בני הזוג על התהליך ועל השינוי .


קהל יעד : זוגות!

אימון דרך צילום

תהליך צמיחה ושינוי מוגדר מטרה העושה שימוש בתמונות אותם מצלמת המתאמנת ומשלב כלים מעולם הפוטותרפיה – הטיפול בצילום .


התהליך שמשתמש בתהליך הצילום, בקומפוזיציות, ברקעים , במסגרות , בצבעים , במשחקי האור והצל  בבחירות של מה מצלמים ומה לא ועוד ועוד כמידע מקדם ועוקף מודע על מנת ליצור מפגש מעמיק עם עצמנו ומתוך כך לחולל שינויים רצויים ונכספים בחיינו .


העבודה נעשה על ידי פלאפון חכם בלבד ואין צורך בידע מוקדם מעולם הצילום .

התהליך מתאים למגוון רחב של מטרות ונוגע גם בנק' עומק טיפוליות .


קהל יעד : נשים נערות וזוגות !

אימון דרך צילום

תהליך צמיחה ושינוי מוגדר מטרה העושה שימוש בתמונות אותם מצלמת המתאמנת ומשלב כלים מעולם הפוטותרפיה – הטיפול בצילום .


התהליך שמשתמש בתהליך הצילום, בקומפוזיציות, ברקעים , במסגרות , בצבעים , במשחקי האור והצל  בבחירות של מה מצלמים ומה לא ועוד ועוד כמידע מקדם ועוקף מודע על מנת ליצור מפגש מעמיק עם עצמנו ומתוך כך לחולל שינויים רצויים ונכספים בחיינו .


העבודה נעשה על ידי פלאפון חכם בלבד ואין צורך בידע מוקדם מעולם הצילום .

התהליך מתאים למגוון רחב של מטרות ונוגע גם בנק' עומק טיפוליות .


קהל יעד : נשים נערות וזוגות !